سرگیجه، عدم تعادل و تاری دید ممکن است در شرایط مختلف برای افراد بصورت مقطعی ایجاد شود و درصورت ماندگاری یا تکرار مراجعه به پزشک متخصص برای یافتن و درمان علت آن ضرورت دارد.

بروز تاری دید و عدم تعادل پس از حمام با آب گرم از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است، چون میتواند نشانه بیماری «ام اس» باشد و نیازمند پیگیری و معاینات جدی پزشکی است.

تا زمان انتشار این مطلب هنوز درمان قطعی برای بیماری ام اس پیدا نشده است و کنترل این بیماری نیازمند تشخیص سریع و به موقع است.

به گزارش تلوزون و بر مبنای اظهارات مبتلایان «ام اس» تاری دید و عدم تعادل پس از قرار گرفتن زیر دوش آب گرم نشانه مهم و متمایزی از سایر علایم هشداردهنده این بیماری است، چرا؟

از علایمی که برای ام اس ذکر شده است اکثر موارد ممکن است برای سایر بیماری ها و عارضه های قابل درمان و غیر مزمن نیز در افراد مشاهده شود، علایمی نظیر:

تاری دید و دوبینی، سرگیجه و عدم تعادل و اختلال در راه رفتن، اسپاسم عضلانی یا دردهای شدید و بی‌دلیل عضله، بی حسی و خواب‌رفتگی و ضعف عضلات، احساس خستگی، تشنج، سردرد، ریزش مو و خارش، اختلالات کارکرد جنسی، دستگاه گوارش و مثانه، اختلالات احساسی و شناختی..

علایم بالا فقط نشانه ام اس نیستند و می‌توانند به دلایل دیگری نیز در افراد مشاهده شود، اما اگر تاری دید، عدم تعادل و سرگیجه پس از حمام آب گرم پیش می آید باید آن را بسیار جدی گرفت.

قرار گرفتن در محیط گرم از جمله سونا، جکوزی و حمام گرم عوارض ام اس را شدت می‌بخشد و آن را آشکارتر میکند و مبتلایان ام اس بایست از قرار گرفتن در چنین محیطهایی پرهیز کنند.

بر همین اساس  سرگیجه ، عدم تعادل و تاری دید بعد حمام، از علایمی است که اغلب مبتلایان به ام اس آن را تجربه میکنند و از سایر علایم هشداردهنده تر است.

به گزارش سرویس وبگردی تلوزون به نقل از آی‌ای، در سال ۲۰۱۹، گروهی از روانشناسان در جمهوری چک یک مطالعه جالبی انجام دادند. آن‌ها فهرستی از ۲۵ جانوری که به طور گسترده تحت عنوان «ترسناک» شناخته می‌شوند تهیه کردند و سپس بررسی‌هایی انجام دادند تا دریابند که انسان‌ها از کدام یک بیشتر می‌ترسند.
نتایج آزمایشات آنها نشان داد که عنکبوت‌ها و مارها مخوف‌ترین موجودات از نظر پاسخ‌ دهندگان هستند. جالب‌تر این است که ما بیشتر از آن موجوداتی می‌ترسیم که یا تعداد پاهای زیاد مضحکی دارند یا اصلا پا ندارند.
اسناد فسیلی‌ نشان می‌دهد که مارها در حدود ۱۲۸ میلیون سال پیش تکامل یافته‌اند. امروزه بیش از ۳۴۰۰ گونه مار وجود دارد. در کمال تعجب، تنها ۶۰۰ مورد از آنها سمی هستند و از این میان، حدود ۲۰۰ گونه سمی تولید می‌کنند که به اندازه کافی قوی است که یک انسان را بکشد.
نکته جالب دیگر این است که در مورد مرگبارترین مار جهان اتفاق نظر روشنی وجود ندارد. در عوض، معیارهای کلیدی مختلفی وجود دارد که دانشمندان از آنها برای ارزیابی خطرات ناشی از گونه‌های مار برای انسان استفاده می‌کنند.
بر اساس این ارزیابی‌ها، ما فهرست خود را از کشنده‌ترین مارها برای انسان تهیه کرده‌ایم که در پایان با سمی‌ترین آن‌ها آشنا می‌شویم.
یکی از شگفت‌انگیزترین موارد این است که اگرچه بسیاری از مردم مارها را خطرناک و ترسناک می‌دانند، اما بیشتر آن‌ها در واقع بسیار آرام هستند و تنها زمانی برای انسان خطرناک می‌شوند که احساس خطر کنند.
۱۰. مار ببری شرقی

این مار زیبا اما بسیار سمی مسئول تقریبا ۱۷ درصد از کل مارگزیدگی‌های گزارش شده در استرالیا است. نوارهای سیاه نواری مشابه بدن ببر بر روی بدن زرد رنگ آن باعث شده که این نام برای او انتخاب شود. اما همه مارهای ببری رنگ بدن یا طرح یکسانی ندارند.
مار ببری شرقی که در نواحی ساحلی جنوب استرالیا یافت می‌شود، معمولا خجالتی است و ترجیح می‌دهد از انسان‌ها دوری کند. با این حال، به دلیل سم عصبی قدرتمندش که در صورت عدم درمان می‌تواند باعث فلج شدن انسان شود، خطرناک تلقی می‌شود.
این مارها باعث مرگ انسان‌های زیادی نمی‌شوند و یک یا دو مورد از مرگ‌ها در هر سال در نتیجه گزیده شدن توسط این گونه از مار است زیرا استرالیا درمان‌های ضد زهر خوبی برای آن دارد.
بر خلاف بسیاری از گونه‌های دیگر مارها، مارهای ببری ماده تخم نمی‌گذارند و مستقیما نزدیک به ۲۰ مار جوان به دنیا می‌آورند. بیشترین تعداد تولد مار ببری که تاکنون ثبت شده است، ۶۴ مورد است.
۹. بومسلنگ 
بومسلنگ نر احتمالا پر جنب و جوش‌ترین مار در فهرست ما است و عاقلانه به نظر می‌رسد که آن را به عنوان یک علامت هشدار واضح در نظر بگیریم. نیش این گونه از مارها حاوی یک هموتوکسین است که گلبول‌های قرمز را از بین می‌برد، روند لخته شدن خون را مختل می‌کند و باعث خونریزی شدید می‌شود.
پزشکان گزارش‌هایی منتشر کرده‌اند مبنی بر این که قربانیان بومسلنگ خونریزی در قلب، ریه، مغز و حتی چشمان خود را تجربه کرده‌اند.
آن چه که این مارها را خطرناک‌تر می‌کند این است که نیش آن‌ها هیچ اثر فوری ایجاد نمی‌کند، به این معنی بسیاری از قربانیان تصور می‌کنند که توسط یک مار غیر سمی گزیده شده‌اند و تا زمانی که خیلی دیر نشده است، متوجه مشکل نمی‌شوند.
این مارها در جنگل‌های سرسبز آفریقا زندگی می‌کنند و به طور عمده از مارمولک‌ها، جوندگان و پرندگان و تخم‌های آنها تغذیه می‌کنند.
۸. افعی راسل 


افعی راسل که به نام پاتریک راسل، خزنده‌شناس اسکاتلندی که در مطالعه خزندگان هندی در قرن هجدهم مشارکت قابل توجهی داشت نامگذاری شده است، در میان چهار مار مرگبار برتر در شبه قاره هند قرار دارد.
اگر به قربانی آن پادزهر داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد، ممکن است دچار نارسایی کلیه شود و در عرض ۲.۵ ساعت بمیرد.
بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۹، بیش از یک میلیون نفر در هند به دلیل مارگزیدگی جان خود را از دست دادند که بیشترین درصد از این افراد بر اثر گزش افعی راسل جان خود را از دست داده بودند.
جالب اینجاست که این مار دارای ظاهری شبیه به مار بوآ شنی راسل(Erix conicus) است. با این حال، بر خلاف افعی راسل، بوآ شنی غیر سمی است.
۷. مار براق نواری 

مار براق نواری می‌تواند تا بیش از هفت فوت(۲۱۳ سانتی‌متر) رشد کند و در تعدادی از کشورهای آسیایی از جمله هند، چین، نپال، اندونزی و سنگاپور زندگی می‌کند. این گونه از مار را می‌توان از روی نوارهای سیاه روی بدن زرد براقش به راحتی تشخیص داد.
با وجود ماهیت سمی، کریت نواری نسبتا آرام و مطیع است و به ندرت انسان را نیش می‌زند. با این حال، سم آن حاوی نوروتوکسین‌های قوی است که به اندازه کافی قوی هستند که باعث نارسایی تنفسی، فلج و خفگی شوند.
در طول روز، این مارها عمدتا غیرفعال هستند و به آرامی حرکت می‌کنند. مارهای براق نواری عمدتا در شب شکار می‌کنند و به خوردن سایر مارها و تخم های آن‌ها معروف هستند. ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که مواردی از کشتن و بلعیدن یک افعی راسل توسط یک مار براق نواری گزارش شده است.
۶. مار دمنده 

این مار سمی مسئول بیشترین مرگ و میر ناشی از مار گزیدگی در آفریقا است. این مار نام خود را از رفتار تدافعی خود گرفته است. مار زهرافکن بدن خود را باد می‌کند و هنگام تهدید با صدای بلند خش خش می‌کند و سعی می‌کند بزرگ‌تر و ترسناک‌تر به نظر برسد.
این مار در سراسر قاره آفریقا به جز در بیابان‌ها و عرض‌های جغرافیایی بالا یافت می‌شود.
با این حال، چیزی که مار دمنده را به طور ویژه‌ای نگران‌کننده می‌کند، حضور گسترده آن نیست، بلکه عادت آن به ثابت ماندن در یک جا حتی زمانی که به آن نزدیک می‌شوید، است. این کار آن اغلب باعث می‌شود که افراد به طور تصادفی روی مار پا بگذارند و نیش بخورند.
این مار سم قوی سیتوتوکسیک را در نیش خود دارد. مقادیر زیاد این سم می‌تواند باعث آسیب بافتی گسترده شود که می‌تواند منجر به از دست دادن اندام به دلیل عفونت شود.
۵. مار جعفری یا افعی فلس‌ اره‌ای 

هرگز یک مار را از روی اندازه آن قضاوت نکنید.
یک افعی فلس اره‌ای بالغ تنها سه فوت(۰.۹ متر) طول دارد اما تصور می‌شود که بیشتر از هر مار دیگری انسان‌ها را می‌کشد.
سمیت بالای سم آن‌ها به این دلیل است که حاوی کاردیوتوکسین‌ها، سیتوتوکسین‌ها، نوروتوکسین‌ها و همچنین هموتوکسین‌ها است. نیش افعی فلس‌ اره‌ای دارای مجموعه عظیمی از سموم است.
به همین دلیل، دانشمندان مجبور شدند ۹ نوع مختلف پادزهر تولید کنند تا به طور موثر با اثرات نیش این مار مقابله کنند.
افعی فلس‌دار اره‌ای در مناطق خشک آفریقا، آسیا و خاورمیانه یافت می‌شود. به دلیل صدای متمایزی که توسط فلس‌هایشان هنگام مالش به هم ایجاد می‌شود، به آن فلس‌اره‌ای می‌گویند.
۴. شاه کبرا 


هیچ فهرستی از مارهای کشنده بدون شاه کبرای باشکوه کامل نمی‌شود. یک نیش از این مار حاوی سم کافی برای کشتن یک فیل یا ۲۰ انسان است. آن‌ها همچنین بلندترین مارهای سمی روی زمین هستند که طول آنها به ۱۸ فوت(۵.۵ متر) می‌رسد.
این مارها که در جنگل‌های انبوه و مراتع مرتفع جنوب شرقی آسیا یافت می‌شوند، ترجیح می‌دهند که از انسان دوری کنند و تنها زمانی حمله می‌کنند که نیاز به دفاع از خود داشته باشند.
به غیر از شاه کبرا، ۲۰ گونه دیگر از مارهای کبری وجود دارد. نام «شاه کبرا» از این جهت برای آن انتخاب شده است که این مار، مارهای دیگر را شکار کرده و می‌خورد.
به گفته اتحادیه بین المللی حفاظت از طبیعت(IUCN)، متاسفانه، فعالیت‌های انسانی مانند جنگل‌زدایی و تجارت حیوانات خانگی باعث کاهش جمعیت این گونه شده و شاه کبراها در حال حاضر در معرض انقراض هستند.
۳. مامبای سیاه 


مار دمنده بدون شک کشنده‌ترین مار آفریقاست، اما در واقع این مار نیست که مردم بیش از همه از آن می‌ترسند. علت این است که مار دمنده بسیار کُند حرکت می‌کند، اگرچه می‌تواند خیلی سریع ضربه بزند، اما پیشی گرفتن از مامبای سیاه تقریبا غیرممکن است.
مامبای سیاه سریع‌ترین مار سمی روی زمین به حساب می‌آید که می‌تواند طعمه خود را با سرعت ۲۰ کیلومتر در ساعت در مسافت‌های کوتاه و ۱۲ کیلومتر در ساعت در مسافت‌های طولانی تعقیب کند. در حالی که انسان به طور متوسط با سرعت ۱۰ کیلومتر در ساعت می‌دود. علاوه بر این، زهر مامبای سیاه حاوی نوروتوکسین‌هایی است که می‌توانند تنها در عرض ۲۰ دقیقه پس از گزش باعث ایست قلبی در بزرگسالان شوند.
خبر خوب این است که مامبای سیاه گریزان است و دوست ندارد با انسان‌ها تعامل داشته باشد.
رنگ پوست این مار سفید مایل به قهوه‌ای است و دهان آن سیاه تیره و از داخل مایل به آبی است. به همین دلیل به آن مامبای سیاه می‌گویند. می‌توان آن را در ساواناها (علفزارهای مسطح) کنیا، زیمبابوه، سودان، نامیبیا و چندین کشور دیگر آفریقای جنوبی و شرقی یافت.
۲. مار ساحلی تایپان 


در سال ۱۹۷۶، گروهی از محققان ماده شیمیایی به نام تایپوکسین را از زهر مارهای تایپان ساحلی جدا کردند. حتی امروزه نیز این ماده شیمیایی کشنده‌ترین نوروتوکسین تولید شده توسط یک مار در نظر گرفته می‌شود.
با این وجود، تایپوکسین تنها یکی از بسیار موارد از اجزای کشنده موجود در سم تایپان ساحلی است. یک نیش از این مار می‌تواند انتقال عصبی را مختل کند و باعث نارسایی کامل سیستم تنفسی شود و در عرض چند ساعت منجر به مرگ شود.
این مار در مناطق ساحلی و تالاب‌های استرالیا زندگی می‌کند، جایی که از پرندگان، پستانداران کوچک و خزندگان تغذیه می‌کند. جالب اینجاست که برخلاف اکثر مارهای سمی، تایپان‌های ساحلی روزانه شکار می‌کنند.
۱. مار اینلند تایپان 

در حالی که کارشناسان مار ممکن است درباره اینکه کشنده‌ترین مار زمین کدام مار است اتفاق نظر روشنی نداشته باشند، اما آن‌ها به اتفاق آرا قبول دارند که وقتی صحبت از سمی‌ترین مار در جهان می‌شود، تایپان اینلند برنده است.
یک نیش از این مار به اندازه کافی کشنده است که ۱۰۰ انسان را می‌کشد. با این حال، تقریبا تمام موارد تایید شده گزش‌های اینلند تایپان در متخصصانی رخ داده است که با مارها کار می‌کنند، مانند خزنده شناس‌هایی که آن‌ها را مطالعه می‌کنند یا کسانی که از این مارها سم استخراج می‌کنند. همچنین هیچ یک از این قربانیان فوت نکردند زیرا درمان به موقع وجود داشته است.
تایپان اینلند نیز جانوری خجالتی است و ترجیح می‌دهد از انسان‌ها به دور بماند.
علاوه بر این، شانس مواجهه با اینلند تایپان بسیار کم است زیرا این مار عمدتا در مناطق خشک و دور از انسان در زیر زمین زندگی می‌کند. این مار در مناطق نیمه خشک دورافتاده مرکز و شرق استرالیا زندگی می‌کند و بیشتر از موش‌ها تغذیه می‌کند.
جالب اینجاست که اینلند تایپان به طرز ماهرانه‌ای رنگ پوست خود را با تغییرات دما و رطوبت تغییر می‌دهد. در زمستان پوست آن‌ها تیره و در تابستان رنگ پریده می‌شود. این کار به آن‌ها اجازه می‌دهد تا با تغییرات شدید در محیط خود کنار بیایند.

به گزارش سرویس وبگردی تلوزون به نقل از ایسنا، عزت الله ضرغامی در حاشیه جلسه امروز هیئت دولت و در جمع خبرنگاران، بیان کرد: در جلسه دولت با دستور رئیس جمهور ورود شناورها تفریحی به کشور آزاد شد. یعنی از سوی رئیس جمهور اعلام شد. به وزارت صمت دستور دادند تا مانعی برای این کار وجود نداشته باشد و تایید کنند. همین الان سرمایه گذارانی هستند که در حوزه گردشگری دریایی قصد فعالیت دارند و قراردادهایی برای ورود شناورهای تفریحی بسته اند که در کشور ما خیلی محدودیت داشته و کمبود آن به چشم می خورد.
وی در ادامه اظهار کرد: یک فرآیندهایی بود که طولانی بود چراکه در داخل نیز این ها می تواند تولید شود. عملا منجر به خرید شناور تفریحی نمیشد. وزیر صمت همراهی خوبی با این مسئله خواهند داشت و اگر مواردی باشد که خودشان می توانند تولید کنند یا کشتی هایی وارد شود که بعدا نمونه سازی شود ما استقبال می کنیم.

به گزارش سرویس وبگردی فرکانس به نقل از سایت سفرمارکت، در این مطلب به شما کمک می‌کنیم اگر در دوران بارداری قصد سفر کردن دارید، بهترین راه، بهترین وسیله‌ی نقلیه و بهترین زمان را انتخاب کنید؛ پس با ما همراه باشید!

بهترین زمان سفر در دوران بارداری

شاید بتوان گفت سه‌ماهه‌ی اول بارداری، یعنی تا حدود هفته‌ی ۱۲م، آسیب‌پذیرترین زمان در دوران بارداری است. در این زمان خطر سقط‌جنین بیشتر از سایر هفته‌های بارداری است؛ به همین دلیل به زنان باردار توصیه می‌شود در این دوره از سفر کردن با هرگونه وسیله‌ی نقلیه اجتناب کنند.
یک بارداری عادی معمولاً بین ۳۷ تا ۴۲ هفته طول می‌کشد. امن‌ترین زمان برای سفر در دوران بارداری، سه‌ماهه‌ی دوم یا به عبارتی میانه‌ی بارداری است. طبق نظر اکثر پزشکان زنان و زایمان بهترین زمان برای سفر در دوران بارداری، به‌طور حدودی هفته‌ی ۱۶ تا ۲۴م است.
سه‌ماهه‌ آخر بارداری خطرات احتمالی متفاوتی را به همراه دارد. هرچند احتمال سقط‌جنین در این هفته‌های پایانی کمتر از سه‌ماهه‌ اول است؛ ولی سفر در هفته‌های آخر بارداری می‌تواند احتمال زایمان زودرس را به همراه داشته باشد. زنان بارداری که قصد دارند در هفته‌های ۲۸م به بعد سفر کنند بهتر است قبل از خرید بلیط هواپیما حتماً با پزشک خود مشورت کنند.
می‌توان گفت سفر، به‌ویژه سفر با هواپیما، در هفته‌ی ۳۵م به بعد تقریباً ممنوع است؛ بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی قادر نیستند به زنانی که در هفته‌های آخر بارداری هستند بلیتی بفروشند.

بهترین وسیله‌ نقلیه برای سفر زنان باردار کدام است؟

انتخاب وسیله‌ی مناسب به مقصدتان بستگی دارد؛ برای سفرهای داخلی شاید بهتر باشد با هواپیما سفر کنید؛ در ایران اغلب پروازها کمتر از دو یا سه ساعت طول می‌کشند، شما می‌توانید با هواپیما سریع‌تر به مقصد برسید و البته در طول پرواز با نوشیدن آب، قدم زدن در هواپیما و همچنین در صورت امکان با انتخاب صندلی فرست کلاس، سفر راحتی داشته باشید.
در سفر با قطار شما می‌توانید برای استراحت بهتر روی تختتان دراز بکشید یا در طول سالن قطار پیاده‌روی کنید. در سفر با قطار همچنین تغییرات فشار هوا را تجربه نخواهید کرد؛ بااین‌حال در نظر داشته باشید مسیری که با هواپیما یک ساعت طول می‌کشد، با قطار احتمالاً حدود ۱۴ ساعت به طول بینجامد، پس قبل از خرید بلیط، خستگی ناشی از مسیر طولانی و همچنین تکان‌های قطار در طول مسیر را در نظر داشته باشید.

سفر با خودروی شخصی روش دیگری است که به شما امکان می‌دهد هر زمان که خواستید در طول مسیر توقف کنید، کمی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. همچنین سرعت حرکت به خودتان بستگی دارد و اگر ادامه‌ی مسیر برایتان سخت شد می‌توانید در میانه‌ی راه در شهری توقف کنید و در یک هتل اندکی استراحت کنید. بااین‌وجود یکی از معایب سفر با خودرو این است که مجبورید ساعات متمادی کمربند ایمنی ببندید که می‌تواند بر شکمتان فشار وارد کند. همچنین صندلی ماشین برای نشستن‌های طولانی می‌تواند کمرتان را اذیت کند.
سفر با اتوبوس چندان به زنان باردار توصیه نمی‌شود؛ چراکه تعداد دفعات توقف اتوبوس محدود است، حین حرکت اتوبوس نمی‌توانید از جای خود بلند شوید و همچنین به سرویس بهداشتی دسترسی ندارید. برای سفرهای چندساعته توصیه می‌کنیم با اتوبوس سفر نکنید.

بایدها و نبایدهای سفر در دوران بارداری

• در نظر داشته باشید که صرف‌نظر از مقصد و نوع وسیله‌ای که با آن سفر می‌کنید، امن‌ترین زمان برای سفر سه‌ماهه‌ی دوم بارداری، یعنی از هفته‌ی ۱۴ تا ۲۸ است.
• سفر در سه‌ماهه‌ی اول بارداری، یعنی تا حدود هفته‌ی ۱۲م، می‌تواند خطر سقط‌جنین را بالا ببرد.
• سفر در سه‌ماهه‌ی سوم بارداری ممکن است با زایمان زودرس همراه شود و مشکلاتی را برای مادر و فرزند ایجاد کند؛ بهتر است در این دوران از سفرهای طولانی، به‌ویژه سفر خارجی اجتناب کرده یا پیش از سفر حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر بارداری شما با عارضه‌ی خاصی همراه است حتماً پیش از هرگونه سفر با پزشک خود مشورت کنید.
• در حین سفر از نشستن‌های طولانی خودداری کنید؛ بهتر است هر یک یا دو ساعت یک‌بار از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
• نوشیدن آب را فراموش نکنید! در طول مسیر سفر همیشه مقداری آب همراه خود داشته باشید و کم‌کم بنوشید تا بدنتان دچار بی‌آبی نشود.
• اگر تجربه‌ی سقط‌جنین یا زایمان زودرس دارید حتماً پیش از اقدام به سفر یا خرید بلیط، با پزشک خود مشورت کنید.

کلام آخر
یک سفر کوتاه در حین بارداری شاید دقیقاً همان چیزی باشد که در میان استرس‌ها و افکار بارداری به آن نیاز داشته باشید! بااین‌حال در این دوران حساس بهتر است بی‌گدار به آب نزنید و حتماً پیش از اقدام به هرگونه سفر، ملاحظات کافی را در نظر داشته باشید. امیدواریم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا سفری امن، لذت‌بخش و به‌یادماندنی در دوران بارداری تجربه کنید.