هفت تاثیر مهم یوگا برای ام اس

هفت تاثیر مهم یوگا برای ام اس

تاریخ : 05 خرداد 1403 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
متاسفانه بیماری ام اس عواقب بسیار سختی را برای بیماران به دنبال دارد از خستگی زیاد تا نداشتن تعادل، استرس و اضطراب، تحلیل رفتن قدرت ماهیچه‌ها، کاهش کیفیت خواب، بدن درد، کاهش سلامت روان و ... . اما خوشبختانه انجام تمرینات یوگا می‌تواند عوارض بیماری ام اس را به طور چشم‌گیری کاهش دهد. به همین دلیل تصمیم داریم در این مطلب به بررسی یوگا و ام اس و همچنین تاثیرات یوگا بر روی بیماران مبتلا به ام اس
کاهش وزن با مواد ارگانیک

کاهش وزن با مواد ارگانیک

تاریخ : 02 خرداد 1403 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
تمیز کردن حرفه‌ای شیشه عینک

تمیز کردن حرفه‌ای شیشه عینک

تاریخ : 07 آذر 1402 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی
عینک تمیز بودن شیشه عینک در زمان استفاده از آن بسیار مهم است چرا که اگر “شیشه عینک” کثیف و تار باشد هم خود شخص اذیت می‌شود و هم اطرافیانی که او را می‌بینند. بهترین راه برای جلوگیری از خراش عدسی و دیگر آسیب‌ها ممکن، هر روز عینک خود را تمیز کنید. مراحل این بخش روش‌هایی را برای پاک کردن شیشه و فریم عینکتان دنبال کنید. این راهنمایی‌ها برای تمیز کردن عینک‌های آفتابی، عینک‌های ورزشی و ایمنی نیز استفاده
دلایل مهم لزوم مصرف سرساعت آنتی بیوتیک

دلایل مهم لزوم مصرف سرساعت آنتی بیوتیک

تاریخ : 03 آذر 1402 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دلایل اینکه چرا باید آنتی‌بیوتیک‌ها را سر ساعت مصرف و دوره درمان را کامل کنیم، تشریح کرد. علی روح‌بخش با بیان اینکه عمده مشکل حال حاضر مصرف غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک است نه مقدار آن، خاطرنشان کرد: در حال حاضر بیشتر سرماخوردگی ها ویروسی هستند و آنتی‌بیوتیک‌هایی که به صورت وسیع استفاده می‌شوند هیچ تأثیری روی روند بیماری‌های ویروسی نخواهند گذاشت.
گردش خون در بدن و ۹ ماده موثر بر آن

گردش خون در بدن و ۹ ماده موثر بر آن

تاریخ : 02 آذر 1402 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم. به گزارش سرویس وبگردی تلوزون در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت.
باید و نبایدهای مسافرت در دوران بارداری

باید و نبایدهای مسافرت در دوران بارداری

تاریخ : 24 آبان 1402 نویسنده : admin362 موضوع : زندگی / پیشنهاد تلوزون
در دوران بارداری سلامت مادر و جنین اهمیتی ویژه پیدا می‌کنند؛ بسیاری از فعالیت‌های روزمره ممکن است ناگهان نگران‌کننده به نظر برسند و با خودتان فکر کنید شاید انجام دادن آن‌ها برای سلامت فرزندتان مخاطره‌آمیز باشد. سفر با انواع وسایل نقلیه نیز یکی از مواردی است که اغلب فکر زنان باردار را درگیر می‌کند.
هزینه 12 میلیارد دلاری دیابت در ایران

هزینه 12 میلیارد دلاری دیابت در ایران

تاریخ : 22 آبان 1402 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
رئیس هیئت مدیره مؤسسه خیریه دیابت اصفهان گفت: هزینه دیابت در ایران سالیانه حدود ۱۰ تا ۱۲ میلیارد دلار است که اگر مشکلات کلیوی و قلبی مبتلایان به دیابت به این هزینه‌ها اضافه شود، این رقم به ۱۰ تا ۲۰ برابر خواهد رسید. از این رو تعداد کمی از مبتلایان به دیابت می‌توانند تحت پوشش کامل درمان دولتی قرار بگیرند و بیش از ۷۰ درصد آن‌ها تحت مراقبت نیستند.
تاخیر «درنای امید» موجب نگرانی شده / امید زنده است؟

تاخیر «درنای امید» موجب نگرانی شده / امید زنده است؟

تاریخ : 22 آبان 1402 نویسنده : admin362 موضوع : آموزشی / زندگی
به گزارش سرویس وبگردی تلوزون به نقل از ایرنا، ‌ "‌امید "‌ تک درنای سیبری باقی مانده از گله غربی این نوع درناها که در این زمان در سال های گذشته برای زمستان گذرانی به مازندران می آمد اما امسال تاخیر چند هفته ای آن باعث سوالاتی شده که "آیا این پرنده زنده است و به مازندران می آید؟ " را در اذهان ایجاد کرده است. امید هفتم آبان پارسال در تالاب فریدونکنار فرود آمد و طبق روال همه ساله انتظار می رفت تا به