آیا عقل سالم در بدن سالم است؟
تاریخ : 03 مرداد 1402
موضوع : رویدادها / آموزشی / زندگی / سرویس وبگردی
تلوزون: ورزش کردن اثرات مثبت خوبی دارد، از «روحیه خوب» و آزاد شدن موادشیمیایی که باعث حالِ خوب میشوند تا بهبود توان و قدرت بدنی، اما ورزش کردن اثرات مهمی هم بر سلامت روانی ما دارد.